Es kommt die Zeit in jedem von uns, in dem wir spüren: So nicht mehr.
Dieser erste zündende Gedanke ist entscheidend und doch machen viele Mütter den entscheidenden Schritt hin zur Veränderung nicht.
Die Gründe dafür sind vielfältig und haben alle eine Berechtigung. Und doch hat dies nur eins für dich zur Folge, liebe Mama: Alles bleibt, wie es ist. Deine Erschöpfung wird bleiben. Deine Unruhe, weil du immer wieder versuchst, die Signale in dir wegzudrücken, die dir eine Botschaft senden. Deine körperlichen Symptome und deine Wut, weil einfach alles zu viel ist.
Ich fühle mit dir, denn auch ich war in deiner Situation – damals. Die Entscheidung, alles so zu lassen, wie es ist, erschien einfach. Die Unsicherheit, was ansonsten kommen würde, war unerträglich hoch. Gedanklich unüberwindbar.
Doch es gab genau die eine Frage, die ich mir stellte und die mich schließlich dazu brachte, mich auf den Weg zu machen: Welchen Preis zahle ich morgen und in einem Jahr, wenn alles so bleibt, wie es ist?
Kennst du deine Antwort?
Akzeptierst du sie für dich und dein Leben?
Du möchtest endlich die Veränderung in dein Leben bringen, die es braucht, um nicht weiter ständig erschöpft ins Bett zu fallen?
Dein Leben nach deiner Elternzeit fühlt sich schwer und herausfordernd an?
Du sehnst dich nach einem Mama-Leben mit Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag?
Du fragst dich: Wo bleibe ich eigentlich?
Du weißt nicht, wie du die Veränderung in dein Leben bringen sollst?
Was es braucht, ist ein sicherer Raum, in dem du endlich wieder ins Fühlen kommst, um so aus dir selbst heraus die Schritte zu erkennen und zu spüren, die du gehen kannst, um das Leben als berufstätige Mama zu leben, was sich leicht
und stimmig für dich anfühlt.
Hier ist dein Geschenk an dich selbst, liebe Mama:
Mein Mentoringprogramm
„Working Mom im Flow“
12 Wochen Begleitung für berufstätige Mamas nach der Elternzeit
Was dich erwartet:
10 x 1:1 Sessions à 60 min (online und zeitlich flexibel auf dein Leben abgestimmt) mit Raum für Austausch, Tiefe und echter Begenung und Veränderung
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions (Mo-Fr)
Reflexionsimpulse und alltagstaugliche Übungen
Fokus auf Umsetzung im realen Leben – nicht nur theoretische Erkenntnisse
Deine Reise in groben Etappen:
1. Ankommen & Sortieren
Du schaffst Klarheit darüber, wo du gerade wirklich stehst – emotional, mental und beruflich.
Alte Erwartungen dürfen überprüft werden, neue dürfen entstehen.
2. Identität & Selbstbild
Wer bist du heute – als berufstätige Mutter und als Frau?
Du stärkst dein Selbstverständnis und lernst, innere Konflikte aufzulösen statt sie zu übergehen.
3. Grenzen, Energie & Zeit
Du entwickelst einen realistischen, kraftvollen Umgang mit deinen Ressourcen – ohne schlechtes Gewissen, ohne Dauerstress.
4. Berufliche Ausrichtung
Was passt (noch)? Was nicht mehr?
Hier entsteht Orientierung – jenseits von „man müsste doch dankbar sein“.
5. Kommunikation & Selbstsicherheit
Du findest Worte für deine Bedürfnisse, deinen Wert und deine Grenzen – im Job wie im privaten Umfeld.
6. Integration & Ausblick
Am Ende steht kein Perfektionsideal, sondern ein tragfähiger, stimmiger Alltag, der zu dir passt.